央视网消息：11月25日是联合国确立的“国际消除家庭暴力日”。其实在现实生活里，家暴行为不只是拳打脚踢，还包括精神层面的伤害，而往往是这些看似没有伤痕的伤害，由于隐蔽性强，其危害性也常常被低估，甚至被忽视。
2016年3月1日，《中华人民共和国反家庭暴力法》正式施行，明确规定我国禁止任何形式的家庭暴力，包括家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。除了身体上的侵害，还要警惕精神上的、隐形的家暴。
江苏省南京市秦淮区人民法院副院长 刘斌：比如说长时间的辱骂、恐吓，导致当事人不能够按照自己的意图来实施自己的行为，一直处于惶恐不安的状态，这也是一种家暴形式。不仅仅是夫妻之间，它是指一个共同家庭生活的成员（之间的暴力行为），而且也扩大到了恋爱中的对象以及同居的对象。
而广东的规定中还特别指出，目睹家庭暴力的未成年人也是家庭暴力受害人。
精神家暴的表现形式很多样，比如散布隐私。广东去年10月起施行的办法对此作出更细化的规定，明确将家庭成员之间的“侮辱、诽谤、散布隐私、威胁、跟踪、骚扰”等精神暴力也纳入家暴范畴，同时将“利用网络手段实施的身体、精神等侵害行为”明确为家庭暴力。
专家强调，对老婆孩子不理不睬，在家做“木头人”，进而给家庭成员造成极大的心理创伤，也属于家暴。此外需引起关注的是，发生在亲密关系之间的，“以爱之名”的情感操控，往往隐蔽性更强。
当这些言语出现时，就要引起警惕了。据专家介绍，受害者往往会经历以下多个阶段：反复受到施暴者的语言打击，认为自己是错的；因为对方若即若离的态度，产生情感依赖；最终丧失自尊自信，完全被施暴者控制，受害者在痛苦的同时，却无力逃离，从而酿成悲剧。
中国法学会婚姻法学研究会副会长 中华女子学院教授 李明舜：家庭暴力的本质实际上是一种权力控制，以贬低受害人的人格来摧毁受害人的自尊心、自信心、自我价值感，来达到控制受害人的目的，这些都应该属于家庭暴力的范畴。
今年的最高法工作报告提出，要探索将家暴防治延伸到婚前、离婚后及精神暴力等情形，但事实是，精神暴力往往隐蔽性强，亲密关系中精神暴力的存在远比我们想象得更为普遍。家暴并非家务事，反家暴是国家、社会以及每个家庭的共同责任，需要合力应对。
法律专家表示，情感操控、言语暴力等精神家暴往往具有较强的隐秘性，也不容易留下物理性的证据，在实践中往往存在取证难的情况。
对此，全国妇联权益部发布《家庭暴力受害人证据收集指引》明确，加害人保证书、承诺书、悔过书，证人证言，未成年子女证言以及受害人的陈述等，均可作为证明发生过家庭暴力事实的证据，受害人注意保存或向有关部门申请查阅调取。
《指引》还特别提醒，如果加害人通过电话、短信、微信、QQ聊天记录、电子邮件等威胁、恐吓的，受害人可以录音、截屏等方式备份保存此类证据，具备条件的可以通过公证处提取电子证据。
由于有些遭遇精神暴力的被家暴者常常难以意识到正在遭受家暴，可能不会用“家暴”这种词来形容自己的遭遇，此时，接到求助的其他人员或机构需要提高警惕。
法律专家 岳屾山：作为朋友、同事、邻居等可以和当事人接触到的人群，通过被家暴者的描述，如果意识到其已经被精神暴力了，这个时候就要向受害人介绍精神暴力的相关情况，同时也可以向有关机构进行报告。
家暴被害人的亲属、朋友、邻居、同事以及村（居）委会、妇联等单位、组织发现家暴，有权利也有义务及时向公安机关、人民检察院、人民法院报案、控告或者举报。
法律专家 岳屾山：这样做不仅仅是维权的最直接的途径，也是为了留下证据。因为遭受家暴往往不是一次性的行为，在持续的过程中，被家暴人员以往的求助记录也可以在日后成为定案的证据。
今年9月，公安部发布的数据显示，自反家暴法实施五年来，共出具家庭暴力告诫书9.5万余份，有效预防了家庭暴力行为的激化升级。现实生活中，有的被家暴者往往担心自己及家人的人身安全遭到威胁而不敢报警。对此，《反家庭暴力法》明确，遭受家庭暴力者可以向人民法院申请人身安全保护令，如果被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任。
法律专家 岳屾山：一旦遭遇到了家庭暴力，一定不要耻于或者不敢寻求法律帮助。我们必须要明白，家暴只有零次和无数次，一味地隐忍只能使对方变本加厉，一次次测试自己的底线，暴力也会不断升级，最终甚至可能危及自己或者亲人的生命。
奥地利诗人傅立特写过一首名为《暴力》的诗，他在诗里说：“暴力不是开始于一个人卡住另一个人的脖子，它开始于当一个人说：‘我爱你，你属于我！’”很多的家暴之所以隐蔽，就是因为它总是披着“爱的名义”。利用这份伪装，施暴者自认为家暴有理，受害者被这份虚假绑架，难以伸张正义。反家暴，要从揭开这份虚伪开始。家庭本应是相互扶持的港湾，绝不是欺凌弱者的角落。每个人都是独立的个体，没有人可以控制、伤害他人，即使是以所谓“爱的名义”。要维系家庭，先保护好自己，拿起法律武器，把家暴终止在伤害开始之前。
来源：央视网
