孩子的健康是父母十分关注的，健康的身体要从婴幼儿开始抓起，保持健康的身体要从最小的细节开始，因此父母都应懂得一些基本的健康保健知识，更好的促进孩子茁壮成长。吉林名医第198期，邀请了长春市儿童医院儿童保健中心护士长袁久彤做客长春儿童健康交流2群(群号:422650423)答疑，现将答疑内容整理如下，希望能为大家提供参考。
进孩子茁壮成长，好好吃饭尤为重要，其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，对此，袁久彤护士长在答疑中这样说。
首先，改变不良习惯:
1.杜绝没有营养、高油、高脂、高盐、高糖的零食;
2.家长要给孩子树立良好的榜样，按时就餐，就餐期间不看手机、电视，不挑食;
3.给孩子设立奖励措施，不让孩子边吃边玩;
4.不能因为吃饭慢批评孩子，也不强制孩子进食;
5.做饭不能总油炸、红烧、油焖，油腻食物不利于消化;
6.尽量不喝含糖饮料，餐前不吃小点心。含糖食物容易有饱腹感，影响食欲。
其次，对因治疗:
1.幽门螺旋杆菌感染时，杀菌治疗;
2.血铅高时，需驱铅治疗，并远离高铅环境;
3.补充微量元素、维生素:葡萄糖酸锌口服液可补充微量元素锌;维生素A、复合维生素B、赖氨肌醇维B12口服溶液可补充维生素;
4.促胃肠动力，可顺时针揉腹、保持适量户外活动促进胃肠蠕动;
5.补充消化酶，如多酶片;
6.调节肠道菌群，双歧杆菌制剂可调节菌群。
7.保持大便通畅。
丢三落四、频繁眨眼睛怎么办?
网友pxy:孩子作业完不成，写作业、考试经常丢三落四，有时候还会落题，怎么说都改不了，在家里一写作业我俩就打架，这几天还多了一个毛病，一个劲地眨眼睛，需要上医院吗?
袁久彤:这是注意力不集中、学习困难伴有抽动的一个表现，首先家长和孩子制定一个可行的学习计划，比如规定时间内完成一部分作业，休息一会再完成一部分，陪孩子过程中要有耐心，不要说教甚至打骂孩子，要理解孩子，孩子不能自己控制这些情况的，需要到医院的发育行为心理科进行检查、评估，必要时进行药物治疗和学习能力训练。
上课随意走动怎么办?
网友守候幸福:我的孩子今年上小学一年级，上课的时候不好好听课，有时候离开座位，影响别的同学，怎么说他都不听，我该怎么办呢?
袁久彤:这是注意缺陷多动障碍的一个表现。主要有多动、冲动、注意力不集中，爱发脾气等，家长首先要规范孩子的行为、养成良好的生活习惯，其次要恰当的鼓励和表扬孩子，可以和老师沟通共同制定鼓励孩子的方案，必要时可以到医院的发育行为心理科检查注意力的问题。
孩子2岁半只会叫爸妈正常吗?
网友章呢:孩子2岁半，现在只会叫爸爸妈妈，这正常吗?
袁久彤:2岁半只会说爸爸妈妈不正常。孩子语言发育有几个阶段，1-1.5岁会说单字;1.5-2岁会说2个字的词或物品的名称;2-2.5岁会说简单的短句;2.5-3岁会说复杂的句子，喜欢提问;3-6岁说话流利。
家长不要用其他孩子的语言发展来要求你的孩子，会给孩子造成心理障碍。可以多和孩子进行交流，经常带孩子到外面接触外人或和小朋友一起玩，多储备一些语言，但不要逼迫孩子讲话。
另外发育迟缓、发育落后、自闭症的孩子都有语言发育迟缓的现象，建议及早到医院发育行为心理科进行筛查，排除这几种情况。
7岁孩子乳房发育了怎么办?
网友鱼:我女儿快7岁了，最近给她洗澡的时候发现乳房好像变大了，一碰还疼，这种情况怎么办呢?
袁久彤:广义的性早熟是8岁前乳房发育，10岁前来月经，随着生活条件的改善，女孩子早熟的情况也越来越多，过早的发育，影响最多的就是身高，其次是不成熟的心智。所以家长还是要非常重视乳房过早发育和性早熟的，一定要到医院的性早熟、儿童女科就诊，早发现，早干预，早治疗。
爱出汗、不让盖被子怎么回事?
网友Nancy:孩子特别爱出汗，晚上总说热不让盖被子，是什么原因呢?
袁久彤:这个情况需要注意缺钙或缺少维生素d，每天维生素d滴剂常规预防量补充，多晒太阳。可以检测微量元素以及骨密度、维生素d，明确是否缺钙和维生素d量应用是否充足。必要时可以到儿童保健科看医生。
屁股又红又痒怎么办?
网友皮皮:我女儿3岁，最近刚上幼儿园，这几天小屁股红红的，还有味道，孩子老用手抓，用不用去医院啊?
袁久彤:孩子刚上幼儿园换了新环境，水喝的可能少，小便以后擦的也不干净，外阴总是潮哒哒的，难免会发红导致外阴炎症，有时候可能还会引起阴道炎或者逆行的泌尿科感染。首先要多喝水，尽量保持外阴清洁干燥，每天要进行清洗，如果简单的清洗不缓解，或者外阴有分泌物，伴有尿频尿痛等症状可以到医院的儿童女科就诊。
食欲不好和缺锌有关系吗?
网友小迪妈:孩子3岁，刚上幼儿园。不爱吃饭，每天吃饭都得追着喂。怕他饿有时候给喝乳酸菌饮料，吃点饼干和面包。请问食欲不好跟缺锌有关系吗?
袁久彤:食欲差有时跟缺锌及铁元素有关。缺铁会导致孩子食欲减退，缺锌孩子会不爱吃口味淡的食物，首先需要检查血液分析和微量元素明确，其次应该养成良好的就餐习惯，培养自己吃饭的习惯，可以让孩子参与到制作食物的过程中增加对饭菜的乐趣，还有就是增加运动时间，避免接触零食等。
东亚经贸新闻记者 邢高红
来源：东亚经贸新闻
